Пилатес
Сильный кор и красивая осанка.
Видео
29:39Барре-скульпт на всё тело дома, 30 мин
СреднийHIIT / Кардио
22:44Мягкий пилатес для начинающих, 20 мин
НовичокПилатес
18:50Пилатес для бёдер: укрепляем тазобедренные, 20 мин
НовичокПилатес
30:52Сильный кор: пилатес для начинающих, 30 мин
НовичокПилатес
16:31Пилатес на всё тело, средний уровень, 15 мин
СреднийПилатес
21:12Барре на всё тело без инвентаря, 20 мин
СреднийHIIT / Кардио
20:04Пилатес для кора: упражнения для начинающих
НовичокПилатес
29:36Пилатес при боли в пояснице
НовичокПилатес
32:20Балетный барре-скульпт на всё тело, 30 мин
СреднийПилатес
36:34Пилатес на всё тело для начинающих, 30 мин
НовичокПилатес
42:32Пилатес для мужчин на всё тело, 40 мин
НовичокПилатес
24:13Пилатес на коврике, средний уровень, 25 мин
СреднийПилатес
31:47Продвинутый пилатес на всё тело, 30 мин
ПродвинутыйПилатес
22:01Барре для ног и ягодиц, бережно к коленям, 20 мин
СреднийПилатес
44:34Пилатес: базовая серия для начинающих, 45 мин
НовичокПилатес
47:55Пилатес на коврике, уровень 3, 50 мин
ПродвинутыйПилатес
34:57